4 Pro Reaction

4 Pro Reaction - новое направление тренировок на стропах в спорткомплексе "Гавань"! Тренировки на стропах, весело, в полете, с минимальной нагрузкой для суставов! Функциональный тренажер 4D PRO предоставляет огромный диапазон возможностей для тех, кто не любит посещать спортивный зал, но при этом хочет заниматься своим телом и привлекательно выглядеть.

Все новости

4D PRO reaction - новое поколение эластичных петель. Функциональный тренажер 4D PRO предоставляет огромный диапазон возможностей для тех, кто не любит посещать спортивный зал, но при этом хочет заниматься своим телом и привлекательно выглядеть. Он представляет собой систему ремней, которые заканчиваются петлями — никаких хитроумных конструкций, громоздкости, сложностей в установке. Петли крепятся на любой крюк или перекладину, главная «фишка» в том, что усилителем служит вес собственного тела. Такие тренажеры для функциональных тренировок можно использовать для проработки разных групп мышц, а также различного вида тренировок. Во время занятий работают даже те мышцы, которые не задействованы при выполнении обычной зарядки или силовых упражнений, так называемые мышцы-стабилизаторы. Так как они располагаются глубоко, обычно прокачать их довольно сложно.  Данный вид тренировок подразумевает не только силовые нагрузки. Основное направление — это развитие выносливости, силы, гибкости. Во время занятий развиваются координация движений, ловкость, скорость реакции, корректируется осанка. В то же время тренировки развивают мышцы и формируют фигуру.  

Тренировки ведет старший тренер тренажерного зала - Мария Потапова.